台湾に滞在していた時、日本のダイエットプロテインとして「ファスタナ(FASTANA)」が取り上げられていました。

プロテインって筋肉増強のタンパク質というイメージだったので、「そんなんで本当に効果があるの?」って疑いました。

しかし帰国後、こちらでも芸能人が紹介していたので、今さらながらファスタナを試してみることにしました。 プロテインを使ったダイエットってどれほど効果があるのか?期待と不安が入り交じります・・。

ファスタナ(プロテイン)の効果を自分で試してみた!(画像あり)

ファスタナの基本は昼ごはんとの置き換えですが、私はより効果を上げるため、あえて夕食を置き換えるという荒業を実行しました。 ただ、寝る前にお腹が空くので、ヨーグルトを食べていました。

ファスタナを飲み始める前(画像あり)

少しおなかが肥満気味で、もともとの体重より2キロほど太っています。 夕食を置き換えるので、昼は普通に食べていました。

ファスタナを飲み始めてから2週間後

さすが夕食の荒業・・・、1週間あたりで腰回りがスッキリ。 週に2回ほどスイミングに通ったり、その他の日は1キロほど散歩もしました。

また雨の時は、屋根の下で縄跳びしたこともあります・・。 ちなみに2週間たったところで2キロ落とせました。

ファスタナを飲み始めてから1ヶ月後

始めてから4キロほど落ちました。 もっとやせた気がしていたのですが、プロテインで運動したせいかほんの少しだけ筋肉がついたようです。

筋肉は脂肪より重いので、見た目は締まっていても体重はむしろ増えることもあるそうです。

ファスタナを飲み始めてから2ヶ月後(画像あり)

体重にして5キロ減で、あれから1キロしか減ってませんが、筋肉ムキムキにはなってません。 見た目はかなりすっきりしたと思うので、結果には満足しています。

ファスタナを飲み始めてから3ヶ月後

まだ継続中なので、そのうちお知らせします。

ファスタナ(プロテイン)の口コミや評判は?

ファスタナ(FASTANA)はサプリとは違い、筋肉がつきそうなプロテインなので、本当に効果があるのか口コミも気になるところです。

ファスタナ(プロテイン)のよい口コミや評判

プロテインと言ってもほのかなイチゴ系の味なので、まあまあおいしくいただけます。現在は飲み始めて一ヶ月経ちますが、約3キロほど減量できたと思います。ただ、毎回お昼のランチがファスタナというのはちょっと辛かったですね。特に後半はさすがに飽きてしまいます。<20代>

私は足が非常に太いので、いつもズボンか長いスカートしか着られませんでした。しかし、私はいつかカワイイ服も着たかったのでFASTANAダイエットにチャレンジしました。味は予想よりおいしかったので、2ヶ月は我慢できました。おかげで短めのスカートも履くことができるようになって良かったです。<20代>

インスタで私の好きなモデルが飲んでいるので、同じように始めてみました。運動もとり入れながら毎日飲むと、腰や足が細くなっていく感じがしました。そのせいか少し筋肉もつきましたが、お腹周りや太ももはすっきりした感じがします。<30代>

ファスタナはプロテインというよりスムージー的な感覚で、飲みにくさはなかったです。朝に運動するとエネルギーが不足し、昼がファスタナだけでは辛くなりますが、運動を夕食後に変えたら余裕で続けられます。1ヶ月で4キロ以上やせました。せっかくプロテインを飲んでいるので、運動しなければもったいないです。飲むだけでは4キロも減らせなかったと思います。<30代>

私はたった3週間飲んだだけで4キロも減りました。しかし、この効果にはわけがあります。昼ごはんをファスタナに置き換えるよう指示されていますが、私は夜を置き換えました。その後、毎日体重を量っていたのですが、最初の週に変化はありませんでした。ところが10日目以降からは、体重が減少し始めました。ただ、寝る前の空腹感は本当に不快で泣きそうでした。それでも体重を減らす効果が本当にあったので安心しました。私は運動とかあんまりしなかったのですが、運動すればもっと効果があったかもしれません。これを購入された方は、辛いですがあきらめずに使い続けてください。<40代>

お昼ご飯をファスタナに置き換えて試していたのですが、2週間であまり減らなかったので、思い切って夕食を置き換えてみました。これは想像以上の苦行で、いくら成分が膨張するといってもお腹が減って寝苦しかったです。それでも私はどうしても痩せる必要があったので、耐え続けた結果、1ヶ月で5キロも減りました。夕食を変えて苦行をすれば、かなり即効性があります!寝る時が辛いですが、それに耐えるだけの価値があります。。<20代>

ファスタナ(プロテイン)の悪い口コミや評判

SNSの影響で始めましたが、これを飲むだけでは効果がでませんでした。私はイチゴのような味と他に豆乳的な味がして非常に苦手でした。あと、昼をファスタナに変えたぶん、夜にについつい食べてしまったので、かえって太った気がします。飲むだけでとかいう考えは甘かった。私には向いてなかったです。<20代>

現在のところ使用5日目ですが、体重が減る気配はまったくありません。私はファスタナにあまり期待していなかったので、すぐに効果を感じなければ返金してもらうつもりです。私がこの味が苦手というのおあります。<30代>

毎回、お昼が憂鬱になるという過酷な状況を、1ヶ月も我慢して耐え続けましたが、たった2キロしか減っていませんでした。購入する前から効果を楽しみにしていましたが、実際には1か月で2キロという小さな効果で残念です。まったく効果がないとは思いませんが、昼ごはんがファスタナのみというのは、考える以上に過酷でした。それでも痩せたいので、もう1ヶ月だけ辛抱してみたいと思います。<20代>

1ヶ月で変化がほとんどないので焦っています。1ヶ月くらいで効果があると甘く考えてました。プロテインというだけに運動もした方がいいのでしょうが、私は運動が嫌いなので向いてなかったと思います。<20代>

早い段階で2キロ以上減りました。しかし、運動もしていたので、筋肉がついて足や腕が太くなりました。体調は良く健康的で申し分ないのですが、体重は減っていないので、この先どうしたものか考え中です。<20代>

ファスタナ(プロテイン)の効果的な飲み方と味

ファスタナの基本的な飲み方は、スプーン山盛り2杯を70mlの水かぬるま湯に溶かして作り、昼ご飯をファスタナに置き換えるというものです。 ファスタナを使ったダイエットでより効果を上げるには、置き換える時間を変えるしかありません・・・。

口コミでもありましたがご察しの通り、夕食をファスタナに置き換えるのが最も効果があります。

ファスタナはいつ飲む?

最も効果があるタイミングが、夕食後というのにはちゃんと理由があります。

なぜかというと、その日の中で消化できなかった脂肪は寝ている間に貯まってしまうからです。 だから、夕食をファスタナに置き換えればいいのですが、現実は厳しいものがあります。

お付き合いで外食などすることもあるでしょうし、第一、寝る前にはさすがにおなかが減る可能性もあります。

そこで、どうしても我慢できない時は、以下のルールを参考にしてみてはいかがでしょうか?

【21時以降に食べても太らない6つのルール】
・冷たい食事ではなく、火を通した温かい物を
・海藻や貝類が入った食事で新陳代謝アップを促す
・夜型タイプほど、たんぱく質を積極的に摂取
・ヨーグルトはドライフルーツを足し、温かい飲み物と
・揚げ物なら、カキフライかエビフライを
・ガッツリ系なら、エビチリかロールキャベツがおすすめ
管理栄養士に教わる21時以降に食べても太らない6つのルール

このファスタナダイエット、実際にやってみればわかるのですが、辛いのは2週間くらいです(私の場合)。 2週間かもう少し耐えれば、身体がそれに慣れてお腹の空き具合がましになります。

私の場合でも、2週間過ぎあたりから寝る前にヨーグルトを飲めば、わりと耐えられるようになりました。 上のルールにある通り炭水化物は不可です。

ファスタナを飲んでもよいのですが、ヨーグルトの方がコストがかからないうえ、ヨーグルトには腸内環境を良くして消化を促す効果もあるので一石二鳥です。

ファスタナの味

口コミで皆さんがおっしゃる通り、味はストロベリーかブルーベリーのような酸味のある味です。 ただ主成分がプロテインなので、飲み口がドロッとしています。

きな粉が嫌いでなければ、最初の内は美味しく召し上がれると思います。 ただ、2週間あたりから飽きが来るので、そこが耐えどころです・・・。

ファスタナで痩せない人の特徴

  • ファスタナと食事を置き換えられない・・
  • つい暴飲暴食したり生活習慣が乱れている・・
  • 早い段階ですぐあきらめてしまう・・

とにかく早く成果が欲しければ夕食の置き換えをおすすめしますが、昼ごはんでも少し運動も兼ねるだけでそれなりに効果が出ると思います。

夕食より成果が遅いかもしれませんが、苦痛も少ない分、長く続けられると思います。 せっかくプロテインを飲んでいるのですから、ちょっとでも運動しましょうね。

ファスタナ(FASTANA)の販売店はどこ?

ファスタナの販売店があるのかどうか調査してみました。 台湾では通販専用でしたが、日本ならあるかもしれません・・。

このファスタナは福岡発祥なので、トレーニングジムの「ターニングポイント福岡店」でのみ購入できます。 ただ、福岡以外のジムでは取り扱いがないそうです。

ファスタナは薬局で市販されていない

いろいろ見たり聞いたりしましたが、薬局やドラッグストアではファスタナが市販されていませんでした。 やはり、福岡のターニングポイント以外では購入できないと思います。

ファスタナは楽天が最も高い・・

ファスタナは楽天で単品購入できますが、価格が1袋5,916+送料700円で合計8,616円・3袋セットで17,748円+送料700円で合計18,448円もします。 公式の通常価格が7,800円で、定期コースなら4,980円なので楽天が最も高いです。

楽天で購入される方はほとんどいらっしゃらないと思います。

ファスタナはamazon(アマゾン)でも高い・・

ファスタナはamazonでも単品購入できますが、価格が1袋8,567円・3袋セットで18,448円となってます。 楽天より少し安いだけで、公式の通常価格にも及びませんし、定期コースとは比較にもなりません。

また@コスメなどでも販売はありませんでした。

ファスタナは現在のところ公式が最安値

公式の通常価格が7,800円で、定期コースならさらに安い4,980円です。 しかも、通販でよくある初回限定のサービス価格ではなく、2回目以降も値上げがありません。

そして最も注目すべきは、定期コースでも2回目から解約できることです。 という事は、定期コースでも単品で買い切ることが可能なうえ、20日以内なら返金保証もついているので安心して試すことができます。

ファスタナの全額返金保証

お得な定期コースにもかかわらず、1袋ずつなら20日以内、3袋セットなら60日以内に電話で連絡すれば返金してもらえます。

ただし、

  • 単品購入は不可
  • 初めての購入である(2回目以降は不可)
  • 受け取ったすべての商品を返品する(開封済みも返品)
  • 返品の送料と返金の手数料は自己負担

と条件がありますので気を付けて下さい。

ファスタナの解約と休止方法

ファスタナは通販でありがちな定期縛りがありません。 定期コースを申し込んでも、次の商品が発送される7日前までに電話すれば大丈夫です。

ただし、メールでの解約は行き違い防止のために不可となっています。

お届け周期の変更や休止

最初にファスタナを申し込んだ際は、15日周期か20日周期しか選べません。 しかし、2回目からは電話で連絡すれば、30日(1ヶ月)周期など自由に変更できます。

不良品の交換について

また不良品があれば、連絡して交換してもらいましょう。 その際の送料は負担してもらえます。

お電話でのお問い合わせ 0120-323-990
営業時間 平日9:00 – 18:00

ファスタナの副作用は?

私はアレルギーがないので、副作用は全く問題ありませんでした。 医薬品ではなく健康補助食品なので、基本的には心配ありません。
ただし、プロテインという性質上、大豆が多く含まれています。 大豆にアレルギーを持つ方は、かゆみや腫れ・吐き気などの副作用が考えられるので、使用はおすすめしません。

ファスタナの主な成分

ソイプロテイン
プロテインには3種類あって、大豆由来のソイプロテインと牛乳由来のホエイプロテイン・カゼインプロテインがあります。中でも一般的なソイプロテインは、体内に吸収されるまでに5時間以上もかかります。なので、腹持ちが長いのが特徴です。ただ、水に溶けにくいという難点がありますが、ファスタナでは飲みやすいようにおいしく加工されています。
HMB
正式名は「3-ヒドロキシイソ吉草酸(きっそうさん)」といいます。筋肉量の増加や修復に効果があり、実験では老人でも筋肉の増加や脂肪の減少が見られるほど期待の成分です。グレープフルーツやナマズ(あまり食べない)に含まれています。
チアシード
チアシードはシソ科植物のチアの種子で、水分を大量に吸収して膨張するので、現在ではたくさんのダイエット商品に使用されています。
ぶどう糖
ぶどう糖はグルコースといって、集中力の向上や血糖値を抑える役割があります。
ヒト由来の乳酸菌
動物や植物由来の乳酸菌と違い胃酸でも消化されにくいため、生きたまま腸まで届いて脂肪の燃焼を助けます。
難消化デキストリン
トウモロコシやジャガイモといった穀物から生成される食物繊維で、消化器官を整えて脂肪の吸収を防ぐ役割があります。

ファスタナのQ&A

実際に使用して気づいたことを紹介します。

ファスタナの効果はいつから?
個人差はありますが、ユーザーの感想では3ヶ月くらいという方が多いです。20日以内であれば返金保証もあるので、気軽に試すことができます。
ファスタナは男性でも大丈夫?
女性のための商品と宣伝されていますが、男性ホルモンに影響する物質は含まれていないので、もちろん男性でもお使いいただけます。
ファスタナは妊娠・授乳中でも大丈夫?
ファスタナはあくまでも健康補助食品です。授乳中や妊娠中でも問題ありませんが、気になる場合はかかりつけの医師に相談してください。
ファスタナを飲んだら筋肉がつき過ぎる?
そもそもプロテインだけでは筋肉がつきません。筋肉が必要なら適度な運動も必要です。

ファスタナが台湾で人気の理由

台湾が親日国なのはご存知の方も多いと思います。 台湾の有名モデルがインスタでファスタナを取り上げたこともあり、日本製に信頼を置く台湾の方から人気を得たわけです。

しかも、美容に関心の高いお国柄なので、ファスタナの美容成分にも注目が集まりました。 今では台湾のネットでも、ファスタナの紹介ページをたくさん見ることができます。

ファスタナは芸能人にも評価されていた

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タレントの熊田曜子さんとか、鈴木紗理奈さんといった芸能人の方も使用されています。

また、準ミスモデルの橋本祐里さん・ダイエット認定講師の河北智美さん・管理栄養士の井上淳子さんなど、ダイエットに権威のある方々がファスタナの素材や成分をを監修しています。

ファスタナのお問い合わせ先

ショップ名 ファスタナオンラインショップ
販売会社 株式会社ミスミ製薬
運営責任者 上原つかさ
郵便番号 810-0041
住所 福岡市中央区大名2-11-25新栄ビル4F
電話番号 0120-323-990
メール info@elfing.shop
営業時間 平日9:00 – 18:00